ideas para fortalecer una amistad

- Envía un mensaje de texto a un amigo con el que no has estado en contacto recientemente.
- Envía un correo electrónico a un ex compañero de trabajo para preguntarle cómo le está yendo.
- Escribe una postal.
- Escribe una nota del tipo: "Este artículo/libro/programa de televisión me hizo pensar en ti".
- Expresa gratitud a alguien.
- Compra un pequeño regalo sorpresa para alguien en tu vida.
- Haz una buena acción por alguien en tu vida: programa una cita a ciegas, haz una presentación útil, echa una mano.
- Haz una lista de tres amigos con los que quieras conectarte.
- Haz una lista de tres conocidos con los que te gustaría tener una relación más profunda.
- Programa una “cita para hacer un recado” con un amigo o vecino.
- Utiliza una actividad habitual (caminar, hacer jardinería, lavar la ropa) como tiempo para ponerte al día por teléfono.
- Envia un paquete de ayuda.
- Busca la fecha en la aplicación de cámara de tu teléfono y comparte un recuerdo con un amigo.
- Pídele a alguien que te recomiende un libro, un programa de televisión o un podcast.
- Programa horarios regulares para ponerte al día con amigos: anótalo en el calendario.
- Elije una actividad para hacer con un amigo: adopta un pasatiempo, mira un programa de televisión, lee un libro.
- Envía una foto divertida o actualízala a un amigo de larga distancia.
- Cuéntale a alguien tu chiste favorito.
- Dale a alguien un cálido saludo o adiós.
- Si hay una actividad que realizas con regularidad (ir al gimnasio, llevar al perro al parque, ir a la oficina), intenta realizarla a la misma hora todos los días, para ver a las mismas personas; puede ser una excelente manera de hacer amigos.
- Tómate unos minutos para charlar con un vecino o compañero de trabajo.
- Sigue la recomendación de alguien y dile su respuesta: un compañero de trabajo te recomienda una película, la ves y le dices a esa persona lo que te hizo pensar.

Getchen Rubin